高血压能吃海鲜吗

高血压患者可以吃海鲜。

高血压病人饮食原则是可以吃蛋白质食物，可以吃海鲜，但是在烹饪时候要注意方式，比如吃清蒸鱼或者水煮虾，如果用香辣的调理饮食，不适合于高血压病人。高血压病人还是要低盐为主，并且要低热量，如果吃口味过重，会刺激血管，可能会引起血压升高。如果有尿酸高人，并且有血压高，就不能选择海鲜，要选择低嘌呤饮食。高血压病人在吃海鲜时候，要根据自身状况，还要看是不是过敏体质。高血压患者可以适量吃一些新鲜海鲜。这些新鲜海鲜含有丰富优质蛋白，其可以为高血压患者提供优质蛋白质，这些优质的蛋白质在体内可以分解为人类必需氨基酸，在体内参与许多种物质合成以及能量代谢，比如合成免疫球蛋白，其有助于提高人的机体免疫力。但需要注意，不能大量食用，尤其不能在食用海鲜时同时饮酒，这一行为会导致体内尿酸增高，出现高尿酸血症、痛风性关节炎等并发症，这些症状将不利于高血压患者血压控制，同时会加重高血压患者肾脏损害。高血压注意事项，饮食合理，老年高血压患者饮食应注意低盐、低脂、高蛋白原则。严格限制盐摄入，使饮食趋于清淡。尽量少吃动物油和植物油，这不仅有利于预防动脉粥样硬化，而且容易控制血压。吃适量蛋白质，除了谷物提供蛋白质，还应该给牛奶、瘦肉、鱼等食物。衣服要宽松：老年高血压患者衣服和裤子不要太紧太小，最好柔软宽松。最好穿透气性好纯棉衣服，既放松又温暖，裤带和领带不要系得太紧，以免血压波动。

患者日常饮食禁忌油腻油炸、动物内脏、肥肉、蛋黄、腌制品、熏烤等高脂肪食物，忌高糖食物。