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高血压能不能吃海鲜

2023-03-25 16:43:4639健康网

一般情况下,高血压患者可以适量吃海鲜,但不建议过量食用,以免引起身体不适。

高血压患者的饮食原则就是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐等。海鲜中含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素,高血压患者可以适量食用,为身体补充营养,有助于提高身体免疫力。但需要注意的是,海鲜中含有一定量的钠盐,过量食用容易导致钠盐摄入过多,有可能引起血压升高,不利于高血压的控制。

除此之外,高血压患者在日常生活中,还可以适当多吃一些蔬菜、水果、全谷类等,少吃高脂肪、高胆固醇、高盐等食物。保持良好的饮食习惯,定时定量进餐,少食多餐。高血压患者应在医生指导下按时服用药物,如硝苯地平、氢氯噻嗪等,严格控制血压,预防并发症的发生。如有不适,建议及时就医,以免延误病情。

魏晓冬主治医师 哈尔滨市第一医院    心内科

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