精神压力大会引起哪些症状

精神压力大会引起生理性的症状或躯体症状。

1、生理性症状：

常见的症状有睡眠紊乱，可能出现失眠、难以入睡或者易醒、早醒、多梦、醒后不能解乏等。还可以出现消化道的症状，比较常见的是食欲下降、进食后有不适感或便秘，甚至腹泻症状。还有少部分患者在压力大的情况下可能会出现食欲亢进的表现，有时会控制不住地进食，进食以后会使压力感短暂地减轻。也有人表现为情绪低落、悲观、厌世、不堪重负、想解脱，这是抑郁的表现。还会出现抑郁的表现，如疲惫不堪、心烦意乱、精力不集中、吃不香、睡不好、消瘦、容易发无名火、容易宣泄，也有人是焦虑抑郁综合征的表现。

2、躯体症状：

精神压力大还可能出现容易疲乏、尿急、尿频、头部不适等身体症状。压力大也会引起心理方面的症状，或者叫精神方面的症状，如易急躁、容易感到难以放松、愉快感下降、情绪低落等。所谓心身疾病的相应系统器官症状也可以出现，表现为溃疡性结肠炎、皮肤过敏性病症等，表现在心脏可能是冠心病、高血压，表现在神经系统，可能会有头疼和偏头疼，甚至于出现脑卒中。这都是精神压力大可能会出现的表现。

建议患者应多进行运动，尤其是户外运动，通过合理的运动能够对压力有很好地缓解，或者做其他的娱乐活动，如跳绳、散步等。若患者特别喜欢唱歌也可以去K歌。多休息，注意劳逸结合，都有助于减轻精神压力大造成的痛苦。另外若是由于精神压力大导致头晕等症状、高血压等症状，可使用氨氯地平和苯磺酸氨氯地平等药物治疗。