跑步心率超过200次/分，容易造成心力衰竭，甚至引发死亡。建议患者运动要适度，当心率过快时需及时休息调整。
正常情况下，极限心率数值应该在170-190次/分，如果跑步之后心率超过200次/分，已经达到或者接近人类所能统计的极限范围。心跳特别快，随时都会造成大脑缺氧，引发心力衰竭，一旦出现心力衰竭，预后往往比较差，不仅会引发其他并发症，还会造成猝死。
虽然运动锻炼可以增强体质，提高抗病能力，但是要根据自身情况量力而行，不要过度。在跑步时，如果感觉自己心率过快，需要适当进行调整，慢慢放慢自己的节奏，可以通过竞走或者慢走的方式来改善心跳，一般在经过适当调整后心率可以慢慢恢复正常。
王俊副主任医师
上海市第一人民医院 心内科(专家)
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陈旭华安徽医科大学第一附属医院(长江路)擅长领域：，擅长心血管及其他内科系统常见病，疑难病的诊断与治疗，尤其对下列疾病的诊断及治疗更有特长：顽固性高血压；冠心病（心绞痛，心肌梗死）；难治性心力衰竭；各种心律失常，如：室性早搏、房颤房扑，阵发性室上速，室速，心动过缓；高脂血症；心肌炎和心肌病；感染性心内膜炎；风湿性心脏病；先天性心脏病；肺源性心脏病等。尤其擅长心血管病介入治疗，如：安装心脏起搏器；室上速、室速及房颤房扑的射频消融；冠脉造影及冠脉支架植入术；房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭等先天性心脏病的介入封堵术。
李宜芳主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：冠心病、心绞痛、风心病、高血压病、高脂血症、扩张型心肌病、病毒性心肌炎、病态窦房结综合征、大动脉炎、各种心律失常（早搏、房颤、房室...
尹克春主任医师广东省中医院擅长领域：冠心病心绞痛、急性心肌梗死，心力衰竭，心律失常，高血压病，瓣膜病，心肌炎，心肌病、先天性心脏病、高脂血症、动脉硬化症等心血管疾病中医、中西医治疗；冠心病介入治疗，人工心脏起搏治疗及随访等
跑步心率超过200有什么危险
跑步时心率170次每分危险吗
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