盆骨前倾会腰痛吗

盆骨前倾可能会导致腰痛。

骨盆前倾可能是先天形成的状态，也可能是后天不良的坐姿、久坐或者腹型肥胖等原因导致，部分腰椎滑脱、脊柱侧弯患者也会出现骨盆前倾的情况。例如孕晚期孕妇，由于晚期胎儿比较大，腹腔的容量也会随之增大压迫骨盆，导致骨盆前倾，为了维持正常的站立行走姿势，腰椎的前凸就需要增大，也会出现腰痛的现象。另外，由于腰椎间盘突出、韧带劳损等原因可能会引起脊柱的生理曲度改变，尤其是患者在平躺时，腰部会出现悬空状态，局部肌肉不能得到充分的休息和放松，腰痛症状比较明显，同时还可能会伴有腹部胀气等现象。

盆骨前倾患者可以通过腹内压进行纠正，例如经常做半仰卧起坐的动作，做的时候注意双手伸直缓慢起身，平时站立的时候建议挺胸收腹，还可以进行单脚站立同时做抬腿动作，都可以有效缓解盆骨前倾。患者平时需要改变不良的姿势，不能够久坐、久站，可以适当多参加户外锻炼，例如游泳、跑步，能够改变肌肉的不平衡状态，也可以通过矫形体操锻炼改变骨盆周围的肌肉不平衡情况。