中午犯困没精神容易疲劳什么原因

一般中午犯困没精神容易疲劳是生理原因、失眠、肾上腺皮质激素分泌下降等原因引起。

1、生理原因

在午饭过后大量的血液在消化系统进行消化，此时大脑的血液处于短缺状态，就会出现中午犯困没精神容易疲劳的症状，一般不需要治疗，中午在条件允许的情况下可以适当休息，从而避免犯困、没精神疲劳的症状。

2、失眠

患者失眠可能跟日常的生活习惯或者甲亢、心脏病等疾病有关，由于缺乏睡眠可能会导致中午犯困没精神容易疲劳。患者可以遵医嘱吃一些帮助睡眠安神药物帮助缓解，如右佐匹克隆、百乐眠胶囊等药物调整睡眠。

3、肾上腺皮质激素分泌下降

通常在早晨8点时肾上腺皮质激素分泌量比较高，早晨就容易精神，这是由于升糖激素增多，血糖供应比较丰富，尽管患者早晨不吃饭，身体也不太容易出现困倦，然而到中午肾上腺皮质激素的分泌量也开始下降，就会容易导致中午犯困没精神容易疲劳，一般不需要过度担心，中午适当进行休息即可缓解症状。