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中午吃煎饼会胖吗

2023-01-19 03:35:1139健康网

中午吃煎饼是否会胖,需要从个人的具体情况分析。

煎饼主要是由面粉、油脂、蔬菜等食物组成,属于低热量食物。如果偶尔吃适量的煎饼,可以为身体提供能量,一般不会胖。如果经常吃过多煎饼,且长时间不运动,可能会导致脂肪堆积,出现身体肥胖现象。

要在医生的指导下食用煎饼,以免胃肠道负担加重,出现腹胀、腹痛、食欲减退等症状。患者可以按顺时针方向轻揉腹部,促进胃肠蠕动。还可以在医生的指导下,口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。平时可以适当运动,比如骑自行车、游泳等,可以消耗体内多余脂肪,控制体重。

如果身体肥胖伴随出现食欲减退、腹胀等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,吃饭细嚼慢咽,少食多餐。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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