通常，晚上吃杨梅有辅助调理脾胃、促进消化、安神的好处。
杨梅是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、有机酸、多种矿物质和微量元素等营养物质。在晚上适当食用杨梅有辅助调理脾胃的作用，因为杨梅性温，味甘酸，能够促进消化液的分泌，具有健脾消食的作用。杨梅中含有多种有机酸，能够刺激消化道的蠕动，增加胃酸的分泌，从而起到促进消化的作用。此外，杨梅还含有一定量的果糖，能够为身体补充能量，缓解疲劳感。晚上适当吃杨梅有助于消化和吸收，并且其中含有的维生素C具有抗氧化的作用，能够辅助美容养颜。
需要注意的是，不宜过量食用杨梅，否则可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，糖尿病患者应禁食杨梅，因为杨梅含糖量较高，可能会导致血糖升高，不利于病情控制。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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本品适用于敏感细菌引起的下列轻、中度感染：呼吸系统感染：急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、扁桃体炎（扁桃体周围脓肿）；泌尿系统感染：肾盂肾炎、复杂性尿路感染等；生殖系统感染：急性前列腺炎、急性副睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎（疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑）；皮肤软组织感染：传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管（结）炎、皮下脓肿、肛周脓肿等；肠道感染：细菌性痢疾、感染性肠炎、沙门菌属肠炎、伤寒及副伤寒；败血症、粒细胞减少及免疫功能低下患者的各种感染；其他感染：乳腺炎、外伤、烧伤及手术后伤口感染、腹腔感染（必要时合用甲硝唑）、胆囊炎、胆管炎、骨与关节感染以及五官科感染等。[详细]
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