人长期不吃盐吃酸可能会出现身体乏力、食欲不振、脱水等情况，建议在平时要适当吃盐。
1、身体乏力
盐是人体不可缺少的一种微量元素，如果长期不吃盐，可能会导致体内的微量元素摄入不足，影响机体的正常生理功能，在临床通常会出现身体乏力等情况。
2、食欲不振
通常情况下人体中也含有一定的盐，如果长期不吃盐，可能会影响食物的摄入，在临床通常会出现食欲不振的情况。
3、脱水
如果长期不吃盐，可能会导致机体出现脱水的情况，在临床通常会出现口渴、皮肤干燥等症状，甚至会导致血压下降。
除此之外，还可能会导致心律失常等情况，建议在医生的指导下适当补充盐分，同时要健康饮食，保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当运动，增强机体免疫力。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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人长期不吃盐吃酸会怎么样
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