睡前喝牛奶一般不会导致血糖升高。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质等营养成分，是一种营养价值比较高的食物，睡前喝牛奶能够为身体补充所需要的营养物质，为机体提供能量，有利于身体健康。同时牛奶中的含糖量比较低，每100克牛奶中含有3.8克的糖分，糖尿病的患者可以适量饮用，一般不会导致血糖升高。但要避免过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者出现血糖升高的情况，可能是经常吃高糖高脂食物引起的，比如蛋糕、肥肉、巧克力等，也可能是家族遗传导致的，患者可在医生指导下口服格列齐特片、阿卡波糖片等药物进行改善，还要严格控制糖分的摄入，从而缓解症状。
血糖高的人群可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、猕猴桃等，减少高糖、高脂食物的摄入，有利于身体健康。
王晓黎主任医师
中国医科大学附属第一医院 内分泌科
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睡前喝牛奶会升血糖吗
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