月经不规律怎么调理

月经不规律可以通过改变日常生活方式、调整饮食、服用药物等方式调理。

1、改变日常生活方式

月经不规律可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致，建议患者平时要注意改变日常生活方式，避免熬夜，早睡早起，保持心情舒畅，适当的进行运动，有助于改善月经不规律的情况。

2、调整饮食

患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，可以多吃一些温热的食物，如小米粥、红糖水等，有助于改善月经不规律的情况。

3、服用药物

如果通过改变日常生活方式，无法改善月经不规律的情况，则需要及时去医院就诊，并在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过中医针灸等方式进行调理。