来大姨妈能喝蜂蜜水吗

来大姨妈是指来月经。来月经通常可以适量喝蜂蜜水，但要注意饮用方法。

蜂蜜水是由蜂蜜加水调和而成，含有糖分、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，可以补充身体所需营养，有助于促进身体新陈代谢，提高身体免疫力。蜂蜜水中的维生素C、维生素E含量较高，能够促进胶原蛋白合成，使皮肤变得细嫩光滑。来月经时适量喝蜂蜜水，可以促进胃肠道蠕动，帮助排便，还可以缓解经期食欲不振的症状。虽然蜂蜜水有一定好处，但要注意饮用方法，不能喝太多，以免影响血糖，还可能导致胃肠道不适。建议喝温热的蜂蜜水，不能喝凉的蜂蜜水，以免引起痛经、月经量减少等症状。

来月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，还要注意饮食健康，可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等富有营养的食物，提高免疫力。如果出现月经量减少、痛经等症状，可以到医院就诊治疗。