肾虚怎么治疗和调理

肾虚患者可通过调理饮食、调整生活方式、服用药物等方式调理。

1、调理饮食

肾虚患者平时可多吃些对肾脏有好处的食物，比如羊肉、韭菜、黑豆、芡实、山药等，对于肾虚引起的症状有一定的调理作用。

2、调整生活方式

患者平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时要避免纵欲过度，注意节制，可适当地运动锻炼，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于增强体质，对于缓解肾虚症状有一定的帮助。

3、服用药物

如果患者通过调理饮食和调整生活方式，无法缓解症状，可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗，这些药物具有滋阴补肾、温补肾阳的功效，对于改善肾虚有一定的作用。

除以上方式外，还可通过针灸等方式调理，患者应前往医院就诊检查，明确原因后配合医生规范化治疗。