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痛风能吃开心果吗

2022-08-08 22:03:2739健康网

痛风时可以食用开心果。

开心果并没有含很多的嘌呤。开心果的营养价值比较高,痛风的患者可以经常食用一些开心果。但是开心果的油脂成分也比较高,如果患者身体比较偏胖,或者是有高脂血症等异常情况,就尽量不要一次食用得太多,也不要长时间进行饮用。痛风急性发作期不能食用任何含嘌呤过高的食物,否则很容易引起血尿酸偏高,容易引起痛风加重,不利于病情恢复。痛风并不是一种单一的疾病,而是一种综合症,主要是由嘌呤代谢紊乱所导致的一种慢性代谢紊乱性疾病。由于痛风像疾风一样,来也快去也快,因此被称作痛风。该病临床特点主要是肾脏排泄尿酸减少或者体内尿酸产生过多,从而形成一种高尿酸血症以及痛风性急性关节炎反复发作或者痛风性慢性关节炎、痛风石沉积和关节畸形。患者周身局部会出现一些红、肿、热、痛的症状。每年要做到健康检查,平时要注意检测血液尿酸浓度。进行血尿酸普查可以及时发现高尿酸血症,对于早期发现和早期防治痛风有十分重要的意义。

患者在饮食方面要注意不要食用动物的内脏,少食用一些鱼虾类的食物,尽量不要食用贝壳类的食物,同时也尽量不要饮用肉汤。可以适当地食用一些低嘌呤的食物,如新鲜的蔬菜和水果,这样才有利于促进痛风的好转。可以多饮一些牛奶,但切记不要饮用酸奶,因为含乳酸较多,对痛风患者不利。每天要有适量的有氧运动,可以帮助减少尿酸。

谷占卿主任医师 河北医科大学第一医院    风湿免疫科

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