腰部肌肉痉挛疼痛难忍具体应该怎么缓解,还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟受凉有关,也有可能是缺钙、腰肌劳损等原因引起的,需要根据病因进行治疗。
1、受凉
平时不注意腰部的保暖,可能会导致局部的肌肉异常痉挛,甚至会伴随明显的疼痛症状,可以通过热敷的方式来缓解,促进局部的血液循环。也可以适当的按揉,从而使疾病得到改善。
2、缺钙
体内长时间的缺乏钙元素时,可能会导致局部的关节受损,容易伴随明显的疼痛症状,可以在医生的指导下合理使用具有补钙作用的药物,比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等,也需要多吃具有补钙作用的食物,比如瘦肉、鸡蛋等。
3、腰肌劳损
考虑跟长时间的弯腰活动有关,可能会导致腰部的肌肉劳损,甚至会伴随疼痛的症状。可以遵医嘱使用复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗,也可以适当的进行热敷。
除此之外,也有可能跟腰椎间盘突出症等原因有关,需要及时就诊。
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