脖子落枕通常可以选择侧卧位、仰卧位以及左右侧卧位的睡姿,但是要注意枕头的高度和松紧度。
1、侧卧位
在睡觉时可以选择侧卧位的姿势,有利于放松颈部的肌肉,从而促进血液循环,缓解不适症状。
2、仰卧位
在睡觉时也可以选择仰卧位的姿势,有利于将头部垫高,使肌肉放松,从而缓解疼痛的症状。
3、左右侧卧位
在睡觉时也可以选择左右侧卧位的姿势,同样可以缓解疼痛的症状,但是要注意枕头的高度,以免使颈部肌肉过度牵拉,加重病情。
除此之外,也可以选择平卧位的姿势。在日常生活中,要注意加强颈部的保暖,避免颈部受凉,以免加重不适症状。如果不适症状比较严重,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情。
擅长领域:擅长运用传统医学结合现代医学,对中医保健失眠、脱发、高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病、胃肠病、皮肤病、内分泌失调、更年期综合症、结石病、咳嗽、颈腰椎病;类风湿疼痛病、中风、肿瘤等各类急慢性病,疑难杂症的治疗,有深入研究。特别对生殖泌尿系疾病、阳痿早泄、不孕不育、习惯性流产、子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜炎、附件炎、乳腺疾病、月经不调等妇科病,疗效显著。出自医学世家,有中医疗效良方。中华医学会会员,广东省性康复医学会委员,深圳市中西医结合学会肿瘤专业委员会委员。
擅长领域:应用中西医结合诊治男性不育症、前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生症、前列腺-精囊结核、前列腺结石)、性功能障碍(性欲低下、阳痿、阳强、早泄、射精无力、不射精、逆行射精、射精疼痛)、泌尿生殖系感染、非淋菌性尿道炎、血精症、睾丸炎、附睾炎、泌尿系结石以及男性更年期综合征、男性乳房发育症、遗精、男性性早熟等男科杂病。
擅长领域:咳嗽、哮喘、咽炎、慢性胃炎、结肠炎、妇女月经不调、痛经、慢性盆腔炎、附件炎、乳腺增生、更年期综合征、ABO溶血、皮肤湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、黄褐斑、老年性高血压、冠心病、头痛、眩晕、失眠、心悸及神经疼痛