宝宝大便干吃什么水果蔬菜

宝宝大便干可以吃苹果、香蕉、芹菜等水果和蔬菜，但是需要控制好用量。

1、苹果

里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶等营养成分，吃了以后可以促进胃肠蠕动，有助于改善大便干的情况。

2、香蕉

里面含有大量的水溶性食用纤维，吃了以后可以促进胃肠蠕动，还可以软化大便，从而促进大便的排出。

3、芹菜

属于一种比较常见的蔬菜，里面含有大量的植物纤维、维生素、胡萝卜素等营养成分，吃了以后可以改善大便干结的情况。

除了吃上述水果和蔬菜以外，还可以遵医嘱配合使用润肠通便的药物进行治疗，比如小儿七星茶颗粒、乳果糖口服溶液等，从而促进大便的排出，但是在吃的时候也要控制好用量，一次性不要吃太多。在日常生活中，还要养成良好的排便习惯，也可以适当进行体育锻炼，比如跳绳、跑步等。