经常大便干燥是怎么回事

频繁地大便干燥可能是由饮食因素、疾病因素等引起的。

大便总是干的，这可能是由以下原因引起的。首先，饮食不平衡，挑食。患者不吃蔬菜和水果，或者每天少吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。胃肠蠕动相对较慢。粪便中的水在结肠中被重新吸收。大便会变干，导致长期便秘。尤其是儿童和老年人，胃肠蠕动本身非常缓慢，更容易出现大便干燥。其次，肠道中存在阻塞因素，如结直肠癌。这类患者还会出现大便干燥、稀便，甚至血便。电子结肠镜可以作出明确诊断。此外，功能性消化不良患者也会出现大便干燥，这类患者需要调整自己的心理状态。饮食清淡，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物，或者不要吃辛辣食物。多吃香蕉、苹果、梨、橘子等滋润肠道、缓解便秘的水果，以增加膳食纤维，促进胃肠蠕动。如有必要，可根据患者情况给予适当的药物治疗，一般为乳果糖口服液。此外，患者还可以多喝酸奶来调节肠胃。只要不是乳糖不耐症，还可以用酸奶调理并多吃，可以在吃之前把食物放在室温下。便秘的治疗应侧重于宣泄，但绝不能简单地使用宣泄药物。应根据不同的原因采取相应的处理方法。真正的便秘是由肠和胃的邪恶停滞和阻塞引起的。

建议患者注意饮食调节，饮食合理，以清淡为主，多吃粗纤维食物、香蕉、西瓜等水果，不要吃辛辣、浓味或多喝。要求患者每天早上按时如厕，养成规律排便的习惯。保持好心情，加强体育锻炼，尤其是腹肌锻炼，有利于改善胃肠功能。可以使用诱饵疗法，如黑芝麻、核桃仁、松子等。