睡觉睡着小腿抽筋怎么回事

睡觉睡着小腿抽筋，可能是寒冷刺激引起的，但也可能是身体缺钙、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起的，要及时就医治疗。

1、寒冷刺激

在寒冷环境下活动，可能会导致小腿肌肉痉挛，出现小腿疼痛、抽筋等症状。可以用温热的水泡脚，促进局部血液循环。天冷要多穿厚衣服，避免小腿受凉受寒。

2、身体缺钙

长时间偏食，不吃鸡蛋、猪瘦肉等富含优质蛋白的食物，可能会导致体内缺乏钙元素，出现烦躁不安、肌肉痉挛等症状。可以在医生的指导下，口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。平时可以吃排骨、海带、紫菜等富含钙元素的食物调理。

3、下肢动脉硬化闭塞症

经常吸烟可能会损伤血管内皮，使血管壁增厚、狭窄，导致下肢供血不足，出现皮肤发凉、怕冷、肌肉痉挛等症状。可以遵医嘱口服硫酸氢氯吡格雷片、辛伐他汀片、硝苯地平缓释片等药物治疗。必要时可以通过经皮血管腔内成形术、血管支架术等方式改善。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，建议明确病因后治疗。