小孩子要怎么养脾胃

小孩子养脾胃可以通过调整饮食、调整生活方式、服用药物等方式。

1、调整饮食

小孩子脾胃不好，可能是由于饮食不当所导致，比如暴饮暴食或者过多食用生冷、油腻的食物等。因此，建议家长可以通过调整小孩子的饮食进行改善，可以让小孩子多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，还可以多吃一些健脾养胃的食物，比如山药、白术、茯苓等。此外，建议不要让小孩子吃太多生冷、油腻的食物，以免加重脾胃负担。

2、调整生活方式

小孩子养脾胃也可以通过调整生活方式进行改善，建议小孩子在日常生活中要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还可以适当进行运动，比如慢跑、跳绳等，可以促进体内血液循环，增强脾胃功能。

3、服用药物

如果小孩子的脾胃功能不好比较严重，通过调整饮食和生活方式无法得到改善，还可以在医生的指导下服用醒脾养儿颗粒、小儿健脾颗粒、参苓白术散等药物进行治疗，可以有效缓解脾胃不好的症状。

除以上外，还可以通过推拿、捏脊等方式进行改善。建议家长及时带小孩子去医院就医，以免延误病情。