跑步后脚疼多考虑是运动量过大引起的，也可能与外伤、肌肉劳损等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、运动量过大
如果跑步时间比较长，可能会导致局部受到牵拉，从而出现局部疼痛、红肿等症状。出现这种情况，要立即停止运动，并通过局部冷敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果不注意自身安全，局部受到外力撞击，可能会使皮下毛细血管破裂，从而出现局部疼痛、淤血等症状。患者可以使用碘伏、过氧化氢溶液等药物局部消毒进行改善，能够起到缓解作用，还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
3、肌肉劳损
如果长时间站立、行走，可能会使局部肌肉过度紧张，从而诱发无菌性炎症，出现肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
除此之外，还可能是足底筋膜炎等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
程斌主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
于2005年毕业于济宁学院，现在已经从事骨科专业十余年，在骨科创伤，关节脊柱，颈肩腰腿痛，肩周炎，股骨头坏死，腰椎间盘突出，以及手足外科，显微外科有较高的造诣。
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程昌顺深圳市罗湖区人民医院擅长领域：擅长运用传统医学结合现代医学，对中医保健失眠、脱发、高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病、胃肠病、皮肤病、内分泌失调、更年期综合症、结石病、咳嗽、颈腰椎病；类风湿疼痛病、中风、肿瘤等各类急慢性病，疑难杂症的治疗，有深入研究。特别对生殖泌尿系疾病、阳痿早泄、不孕不育、习惯性流产、子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜炎、附件炎、乳腺疾病、月经不调等妇科病，疗效显著。出自医学世家，有中医疗效良方。中华医学会会员，广东省性康复医学会委员，深圳市中西医结合学会肿瘤专业委员会委员。
王岩副主任医师清华大学玉泉医院擅长领域：颅神经疾病和神经源性疼痛疾病的显微手术治疗
李岳振海南省农垦那大医院擅长领域：擅长：颈源牲头痛、偏头痛及各种顽固性头痛、三叉神经痛、臂丛神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病神经痛、颈椎病、颈椎肩盘突出症、肋软骨炎、腰椎肩盘突出症、尾骨痛、膝关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、痛风性关节炎、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤、雷诺氏症、闲塞牲血栓性脉管炎、血栓性静脉炎、红斑牲肢痛症、癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛、癌症手术后复发及转移性疼痛、内耳晕眩症、痛风症、眼脸痉挛及各种慢性。
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