12岁以后还能长高多少

12岁以后还能长高多少需要根据具体情况判断，通常无法一概而论。

12岁属于生长发育的关键时期，一般12岁的孩子已经进入青春期，身高生长会进入一个快速增长的时期，通常每年身高增长约9~10cm，具体情况因人而异，无法一概而论。如果孩子在12岁以后仍然长高，身高增长比较缓慢，没有出现明显的增长，可能与遗传因素、营养因素、运动因素等有关，一般不会影响身高的生长。如果孩子12岁以后身高增长较快，出现明显的长高现象，身高增长过快，可能与营养因素、运动因素、遗传因素等有关，如果身高增长过快，建议及时到医院就诊，查明原因进行对症治疗。

建议在日常生活中需要注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、香蕉等。在日常生活中适当进行体育运动，比如打篮球、打羽毛球、跳绳等，可以帮助身高增长。