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长时间玩手机头晕恶心怎么办

2023-05-08 02:36:0939健康网

长时间玩手机头晕恶心,可能是由于视疲劳、颈椎病、低血压等原因导致,需要根据不同原因采取相应处理。

1、视疲劳

如果患者在玩手机时长时间看手机屏幕,会导致眼睛过度疲劳,从而引起视疲劳,出现头晕、恶心等症状。建议患者平时要注意休息,尽量避免长时间玩手机,可以多眺望远方,缓解视疲劳。

2、颈椎病

如果患者本身存在颈椎病,长时间玩手机时,会导致颈椎病症状加重,压迫到局部神经根,会诱发头晕、恶心等症状。建议患者平时要做好保暖工作,避免受凉,也可以通过按摩、热敷等缓解症状。

3、低血压

如果患者长时间玩手机,会导致身体过度疲劳,会导致血压下降,诱发低血压,从而出现上述症状。建议患者平时要多吃些营养丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,补充身体所需要的营养。也可以遵医嘱服用盐酸米多君片、生脉饮等药物治疗。

除此之外,也可能是脑供血不足、脑梗死等原因导致,建议患者及时就医治疗。

刘海丽副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院    中医科

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