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筋膜炎怎么缓解疼痛

2023-04-16 02:38:0739健康网

筋膜炎可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式,使病症得到改善。

1、日常调理

长时间保持不良姿势,比如低头工作、弯腰等,可能会导致肌肉血管收缩,使肌肉过度紧张,从而出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状。可以通过局部热敷、按摩等方式,促进局部血液循环,辅助缓解疼痛症状。平时可以适当运动,比如散步、太极等,但要避免剧烈运动。

2、物理治疗

如果疼痛剧烈,可以在医生指导下,通过超短波理疗、红外线照射等方式治疗。

3、药物治疗

如果治疗后效果不明显,可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

除此之外,还可以通过手术治疗等方式改善。如果出现肌肉紧张、活动受限等症状,可以到医院就诊治疗。

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