肩膀肌腱损伤可以通过冰敷、热敷、使用药物等方式进行恢复。
1、冰敷
肩膀肌腱损伤后会导致局部的血管出现破裂，使血液渗出，出现肿胀的情况。患者可以使用冰袋或者毛巾进行冰敷，促进毛细血管收缩，减轻肿胀的现象。
2、热敷
患者可以使用热水袋或者热毛巾进行热敷，促进血液循环，有利于消肿，同时还可以放松肌肉，缓解疼痛。
3、使用药物
如果肌腱损伤的情况比较严重，可以在医生的指导下使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，能够起到消肿止痛的作用。
除了上述治疗以外，如果症状比较严重，患者还可以通过手术治疗的方式进行治疗。建议患者注意多休息，避免剧烈运动，加强营养补充，有利于身体恢复。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
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杨阿民主任医师世纪坛医院擅长领域：应用中西医结合诊治男性不育症、前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生症、前列腺-精囊结核、前列腺结石)、性功能障碍(性欲低下、阳痿、阳强、早泄、射精无力、不射精、逆行射精、射精疼痛)、泌尿生殖系感染、非淋菌性尿道炎、血精症、睾丸炎、附睾炎、泌尿系结石以及男性更年期综合征、男性乳房发育症、遗精、男性性早熟等男科杂病。
高翔主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：现任中华医学会上海神经外科分会员，中国抗癫痫协会理事，中华医学会上海疼痛分会秘书、委员，国际神经科学协会会员，美国神经外科学会会员，《癫痫》、《中国临床神经科学》杂志特约审稿人编委。
李岳振海南省农垦那大医院擅长领域：擅长：颈源牲头痛、偏头痛及各种顽固性头痛、三叉神经痛、臂丛神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病神经痛、颈椎病、颈椎肩盘突出症、肋软骨炎、腰椎肩盘突出症、尾骨痛、膝关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、痛风性关节炎、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤、雷诺氏症、闲塞牲血栓性脉管炎、血栓性静脉炎、红斑牲肢痛症、癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛、癌症手术后复发及转移性疼痛、内耳晕眩症、痛风症、眼脸痉挛及各种慢性。
肩膀肌腱损伤多久才能恢复
肩膀肌肉肌腱损伤多久才能恢复
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