肩膀肌腱损伤多久才能恢复

肩膀肌腱损伤的恢复时间跟个体差异，及患者肩部肌腱损伤程度有关。

通常做的所有运动都是由骨骼支撑和肌肉拉动，每一块肌肉都由肌肉和肌腱组成。肌肉呈红色，可以收缩，肌腱的纹理为白色。肌腱损伤可由多种原因引起，大多数常见的损伤是创伤或长期磨损。肩膀肌腱损伤主要引起局部疼痛、酸胀和运动受限。一些患者也可能有明显的压痛，一些严重的肌腱损伤常伴有肩关节不稳定。肌腱牵拉骨有张力，肌腱部分损伤可通过休息、理疗和其他对症治疗进行治疗。肩部肌腱损伤的恢复时间，如果患者身体状况良好，没有其他基本疾病，那只是轻微的肩腱拉伤。一般如果注意，可以在3到7天左右恢复。如果损坏严重，则恢复时间较长。肩胛石膏固定或支具固定需要2到3周，服用药物和理疗后才能恢复。如果肩部肌腱损伤特别严重，肌腱完全断裂，则需要手术修复，并用石膏固定6周。如果患者患有糖尿病或肩肌腱损伤，如果治疗不及时，恢复时间可能会更长。

患者需要注意休息，促进肌腱恢复过程中的功能康复。锻炼周围肌肉，避免周围肌肉萎缩。在此期间，注意锻炼周围肌肉，这有利于促进四肢末端的血液循环。避免疲劳和过度运动。还要注意受影响区域的清洁，外固定的应及时消毒。穿戴透气衣物，保持受影响区域通风干燥。患者的日常活动影响较大，容易产生负面情绪，应加以调整和疏导。在康复过程中，患者应保持良好的态度，循序渐进，避免进一步的损伤。