喝酒后吃什么养胃护肝

通常情况下，喝酒后吃小米粥、酸奶等食物可以起到养胃护肝的作用，吃复合维生素B片、氢氧化铝凝胶等药物也可以起到养胃护肝的作用，同时也要避免经常饮酒。

一、食物

1、小米粥

小米粥是比较常见的清淡易消化食物，食用后能够促进胃肠道的消化和吸收，而且也不会增大胃肠道的负担，能够减轻酒精对胃肠道黏膜的损伤。

2、酸奶

酸奶是比较常见的奶制品，可以起到调节肠道内菌群的作用，避免肠道的正常功能受到影响，降低酒精对身体的刺激。

二、药物

1、复合维生素B片

复合维生素B片属于营养补充剂，如果身体受到了酒精的刺激，可以在医生的指导下，服用复合维生素B片进行改善，可以促进体内毒素的排出，减轻肝脏的负担。

2、氢氧化铝凝胶

氢氧化铝凝胶是比较常见的保护胃肠道黏膜的药物，如果经常饮酒就会导致胃肠道黏膜损伤，此时可以防止黏膜损伤程度加重。

除了上述比较常见的食物和药物外，还可以适量吃面条、山药粥等食物，还可以遵医嘱吃硫糖铝咀嚼片、奥美拉唑肠溶片等药物，严格控制饮酒量。