儿童是否需要补钙、补锌,需要根据具体情况进行判断。如果儿童饮食营养不均衡,可能会导致缺钙。如果儿童饮食营养均衡,可能不需要补钙、补锌。
1、需要补钙
钙是儿童生长所必需的营养元素,如果儿童长期挑食、偏食,可能会导致体内缺乏钙元素,从而引起骨质疏松、手足抽搐等症状。儿童可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗,同时,家长可以多给儿童吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。
2、不需要补锌
如果儿童平时饮食营养均衡,没有出现挑食、偏食的情况,通常不需要额外补充钙和锌,以免导致体内锌元素过多,引起锌中毒的情况。建议家长可以在医生指导下给儿童服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。平时,家长可以多带儿童晒太阳,也可以促进钙的吸收。
建议家长在平时应注意儿童的饮食营养均衡,避免出现营养不良的情况。同时,如果儿童出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。
钙是儿童生长发育阶段最重要的常量元素之一。钙参与了孩子的骨骼,牙齿,大脑等方面的发育。日常饮食中,家长要特别注意孩子钙元素的摄入。今天是儿童节,39健康饮食为您推荐一款儿童补钙汤品,让孩子更健康的成长。