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体检时怎么立马降血压

2023-03-14 21:46:0739健康网

体检时可以通过深呼吸、转移注意力等方法来降血压。

1、深呼吸

体检时如果患者血压升高,可以通过深呼吸的方法来使血液中的氧气增加,从而使血压下降。

2、转移注意力

患者在体检时可以通过转移注意力的方法来使血压下降,比如通过看电视、听音乐等方法来缓解紧张的情绪,也可以通过深呼吸的方法来使血压下降。

除此之外,还可以通过适当运动的方法来使血压下降,但如果患者本身患有高血压,则不建议通过上述方法来降血压,以免使血压持续升高,不利于身体健康。

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