高血压吃什么食物可以降压

高血压可以吃木耳、马蹄、芹菜、西葫芦、绿豆、蚕豆花、西瓜皮等。

1、木耳：

木耳，具有养血养颜、皮肤红润、容光焕发、防治缺铁性贫血等功效。具有适当的降压作用。

2、马蹄：

可以用来治疗高血压。

3、芹菜：

可以缓解头痛和高血压引起的头痛患者的症状。

4、葫芦：

葫芦有利尿消肿的作用。可以治疗黄疸，并具有降血压的固有功能。

5、绿豆：

绿豆具有消肿透气、清热解热的作用，对防治血压、血脂升高有作用。

6、蚕豆花：

具有止血和降压止血的作用。

7、西瓜皮：

具有利尿作用。可用于治疗肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病和高血压。建议注意饮食均衡，劳逸结合。