婴儿睡眠障碍的症状主要包括入睡困难、睡眠时间短、容易惊醒等,需要采取针对性的治疗措施,以免病情持续发展。
1、入睡困难
婴儿睡眠障碍可能跟不正确的睡眠习惯有关,患者在睡觉时可能会出现翻来覆去、频繁哭闹等情况,从而影响正常的睡眠。可以通过按摩身体的方式来缓解,对于疾病的恢复有一定的帮助。
2、睡眠时间短
由于睡眠障碍会影响正常的睡眠时间,有些婴儿可能会出现睡眠时间过短、长时间处于浅睡眠的状态。此时需要改变不正确的睡眠习惯,避免白天睡眠过多,以免长期处于浅睡眠的状态。
3、容易惊醒
有些婴儿睡眠障碍的情况可能会越发严重,容易出现频繁惊醒的情况,还有可能会导致精神不振。需要及时到医院的新生儿科就诊,明确病因后,进行针对性的治疗。
除此之外,还有可能会出现肢体无力、食欲不振等症状。如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免给身体带来不必要的损伤。
人的一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠不仅是健康体魄的养料,更是保持良好精神状态的基础。然而,睡得好和睡得饱对很多人而言却变成一种奢望。失眠、嗜睡、打鼾……这些都是困扰人们的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日再次来临之际,39健康网特邀张湘民、潘集阳、李中等专家为大家详解关于睡眠的知识