喝夜奶的危害

喝夜奶的危害可能有影响睡眠、出现龋齿或者是肥胖等，一般不建议婴幼儿喝夜奶。

1、影响睡眠

如果婴幼儿长期喝夜奶，容易导致睡眠不稳，严重时还会出现失眠的情况。

2、出现龋齿

如果喝夜奶，还会导致口腔中的乳酸杆菌增多，进而会导致牙齿受到一定的损伤，出现龋齿的情况。

3、肥胖

由于婴幼儿正处于生长发育阶段，如果喝夜奶，容易导致脂肪堆积，进而会出现肥胖的情况。

除此之外，还可能会导致出现消化不良等情况，建议婴幼儿在喝夜奶后及时刷牙或者是漱口，能够减少细菌滋生，同时还需注意营养均衡摄入。另外，婴幼儿在喝夜奶后还可通过做运动来消耗体内的热量，例如慢走、快走或者是打篮球等。