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10岁小孩能吃鱼肝油吗

2023-05-11 02:30:1739健康网

10岁小孩一般能吃鱼肝油,但是需要在医生指导下服用。

鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D,可以促进骨骼的生长发育,维持正常的视觉功能,有助于预防夜盲症、软骨病等疾病。而且还可以促进体内钙的吸收,有助于促进骨骼的生长发育,预防佝偻病、小儿维生素A缺乏病等。如果小孩身体缺乏维生素A或维生素D,可以在医生指导下服用鱼肝油,避免自行服用,以免出现不适症状。

如果小孩长时间大量服用鱼肝油,可能会引起慢性中毒,出现骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、发热、头痛等症状,还可能会伴随呕吐、便秘、腹泻等现象。建议立即停止服用,并及时到医院就诊治疗。

在日常生活中,要保持饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如猕猴桃、橙子、油菜等,可以补充身体所需要的营养物质,提高免疫力。

黄文渊主治医师 杭州市红十字会医院    儿科

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