一般没有小孩子晒太阳的最佳时间是什么时候的说法。小孩子晒太阳的时间可以选择在早上10点或下午4点左右，但要避免阳光直射小孩子的皮肤。
小孩子适当晒太阳可以促进体内钙的吸收，预防佝偻病的发生。晒太阳的时间可以选择在早上10点或下午4点左右，此时阳光充足，温度适宜，比较适合晒太阳。如果在早上10点之前或下午4点以后晒太阳，可能会影响到小孩子的午睡时间，进而影响到午餐的摄入，不利于小孩子的生长发育。
在晒太阳时，要避免阳光直射小孩子的皮肤，以免造成皮肤损伤。在晒太阳前，要先做好小孩子的防晒工作，比如佩戴遮阳帽、打太阳伞，避免太阳直射皮肤，以免引起皮肤损伤。晒太阳的时间可以控制在15-20分钟，时间不要太长，以免小孩子出现晒伤的情况。
家长可以在日常生活中，适当给小孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于小孩子的生长发育。
黄文渊主治医师
杭州市红十字会医院 儿科
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汤绍涛主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院擅长领域：先天性巨结肠、胆道闭锁、肛门闭锁、漏斗胸、胆道闭锁、胆总管囊肿、小儿部肿瘤等等腔镜和机器人手术；胆道闭锁早期诊断（自主知识产权MMP7+HSST征）；先天性巨结肠精准诊断（自主知识产权神经节细胞+粗大神经纤维双染色技术）。
何展文副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：儿童神经、精神、心理的疾病和功能障碍的治疗与康复。脑瘫，运动障碍，癫痫，面瘫，新生儿泪囊炎,小儿急性喉炎,小儿肺炎,先天性胆道闭锁,新生儿黄疸,小儿肥胖,小儿营养不良,婴儿手足搐搦症,维生素D缺乏性佝偻病,感染性休克。
邹焱副主任医师广州市儿童医院擅长领域：1. 小儿腹部恶性实体瘤诊断与治疗。对神经母细胞瘤、畸胎瘤、腹膜后肿物、肝母细胞瘤、胰腺肿瘤、横纹肌肉瘤、纤维肉瘤、硬纤维瘤、脂肪母细胞瘤、肾母细胞瘤、恶性生殖细胞瘤、卵巢肿瘤、睾丸肿瘤等的治疗有着较深的造诣。2. 小儿普外疾病的外科治疗，如胆道扩张症，胆道闭锁，阻塞性黄疸，门脉高压，巨结肠，肛门闭锁，消化道出血，胃食道反流，贲门失弛缓症、各种复杂消化道畸形等。3. 少见病、罕见病诊治。
小孩子晒太阳的最佳时间是什么时候
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