腰肌筋膜炎能自愈吗

腰肌筋膜炎是一种慢性损伤性疾病，自愈的概率不大。

腰肌筋膜炎是临床常见病，这种疾病的主要症状是疼痛。疼痛的本质通常是酸痛和隐痛，疼痛的范围相对较广，包括整个腰部。疼痛通常是慢性疼痛，而不是急性疼痛。腰大肌劳损引起的疼痛本质上不是突然的疼痛，而且疼痛不是特别严重，是一种慢性疼痛，但这是因为疼痛是迟钝或疼痛的，而且发作更频繁，所以让人感到更不安。可以通过贴膏药和其他物理治疗来缓解，并取得良好效果。腰肌筋膜炎出现轻微症状时，一般两周左右，症状可能会缓解，或者疼痛感会消失。如果身体腰背部出现了轻微的蔓延性钝痛，是可以通过热敷、理疗、外敷膏药等方法帮助活血化瘀，缓解疼痛的。如果出现疼痛不能缓解或者加重，建议到医院进行检查明确病因。腰大肌筋膜炎会导致腰部疼痛和活动受限，而长期腰大肌筋膜炎会导致腰肌痉挛和僵硬，从而导致腰椎不稳、腰椎间盘突出等疾病，从而导致下肢神经根症状。虽然筋膜炎是一种相对较轻的疾病，但如果不重视和积极治疗，会逐渐恶化。患者可采用对症保守治疗方法，如局部外用沃塔林软膏、雪山金罗汉止痛膜等药物，或配合腰部理疗。

建议腰肌筋膜炎的患者在日常生活中，要注意正确的办公姿势，避免久站、久坐，注意休息。天气变化时要注意保暖，避免受寒冷刺激。平常睡觉尽量不要选择太过于松软的床垫，适当运动，增强机体免疫力。