肝火旺盛怎么调理食疗

肝火旺盛的患者可以选择食疗。

肝火旺盛是中医的特有病名，主要由生活不规律，心情抑郁导致，患者常表现为急躁易怒、面色红赤、口干口苦、大便干结等症状，肝火旺盛的患者选择食疗调理，平时可以经常食用苦瓜、绿豆芽、西红柿、绿豆、丝瓜、包心菜、芹菜、李子等。喝一些冰糖雪梨蜂蜜水，雪梨和蜂蜜都具有特别好的，滋阴润肺以及清火降火的效果。还可服用冬瓜汤，冬瓜可以促进人体当中，淀粉以及糖分，转化成人体活动所需要的热能，不会在人体当中堆积大量的脂肪，是去除肝火首选食疗。肝火旺盛的患者还应该注意控制自己的情绪，因为不良的情绪会刺激肝脏，会加重肝火旺盛的情况，反过来肝火旺盛的患者同时又会让他的情绪更难被控制，让他容易情绪急躁，容易脾气暴躁，造成这种恶性循环。所以首先要注意控制自己的情绪，保持一个良好的、舒畅的心情，这样对于肝火旺盛的恢复是有很大帮助的。

建议患者可以进行药物治疗，症状较重的患者可以通过中药治疗，采用疏肝清热方法，进行辨证治疗，如大柴胡汤加减进行治疗，患者可以喝苦丁茶、夏枯草熬水喝，凉茶也可以降火。同时应该戒烟限酒且忌食肥甘厚腻的东西，必要时也可以吃疏肝理气、养肝、柔肝的药物进行调理。总之要针对病因，采用疏导的方法进行调理，同时还要注意调节情志变化，患者也可以采用拔罐、刮痧、针刺或耳尖放血等非药物疗法进行干预。