女性肝火旺盛怎么调理

女性肝火旺盛一般可以服用清泻肝火的药物来进行调理，比如黄连养肝丸等。

女性肝火旺主要通过药物进行调理，药物可以选择龙胆泻肝丸、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、栀子清肝片等。女性肝火旺多数是由于情绪不好所导致，所以要调理肝火的症状，除了吃中药，平时还可以用菊花、决明子等泡水喝。另外饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，因为辛辣的食物容易损伤肝阴，从而助长肝火的症状，尤其是辣椒火锅以及油炸食品，治疗期间尽量不要吃。生活当中可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，对泻肝火有一定帮助。

女性肝火旺盛有两个主要原因：一个原因是情绪低落，也就是说过度思考或容易生闷气。对周围的很多事物都不满意，导致气滞上火、红脸红眼、口苦口干、耳鸣或头晕肿胀，两侧和肋骨疼痛或灼烧、易怒、多梦少便和失眠，同时伴有吐血或咯血。二是阴虚火。上腹部肝肾阴虚、火虚、肝火旺会伴有腰膝酸痛、头晕耳鸣、面红或脸热、心烦、腰膝酸软、舌红苔少、脉数等临床表现。主要原因与情绪有关，所以需要保持舒适的心情。

夜间是干细胞修复和代谢的黄金时段，可以在深度睡眠中完成。必须保证充足的睡眠，以便肝脏能够休息。避免熬夜太晚，增加肝脏负担，加重肝火症状。建议多休息，防止过度疲劳，少吃辛辣刺激性食物，可以选择菊花茶，具有清肝明目的作用，还能调理肝火。保证心情的舒畅，对于调节体内的肝火之气有很大帮助。