肝火旺盛怎么办 女性

女性肝火旺盛可通过调节生活习惯、药物治疗和针灸辅助治疗等方式进行调理。女生肝火旺盛是肝经气血工逆所表现出来的证候群，肝火旺盛的女性可出现头晕胀痛、口苦、口干、急躁易怒、失眠、噩梦、大便干结、小便黄等症状。

1、调节生活习惯

肝火旺盛的女性在饮食方面可以食用新鲜的水果和蔬菜补充维生素，还可以适当食用苦瓜或绿豆汤等具有辅助泻火的食物，避免食用易上火的食物如如桂圆、荔枝、菠萝等。另外，在生活作息方面，女性应保证充足的睡眠，避免熬夜，并适当运动。女性还应该保持心情舒畅，少生气，多听一些舒缓的音乐以放松情绪，有助于缓解肝火旺盛。

2、药物治疗

肝火旺盛的女性可以在中医辨证论治指导下通过服用龙胆泻肝丸、牛黄解毒片、当归龙荟、丹栀逍遥散等中成药以清泄肝胆实火，疏利肝胆，可缓解女性口苦、口干等症状。此外，女性平时还可以用菊花、枸杞、夏枯草、天麻等药食两用的中药材泡服，在一定程度上能够辅助清肝明目，减少肝火旺盛所引起的不适症状。

3、针灸辅助治疗

肝火旺盛的女性还可以通过针灸的方法进行调理，在中医医师的协助下，针刺太冲、内庭、大敦、足三里等穴位均有助于改善女性的肝火旺盛。