心脏不好吃什么食物调理

心脏不好的人群饮食要清淡，不能太咸和过度油腻，适当蛋白，多吃蔬菜水果和瘦肉鸡肉鱼肉等等，其中芹菜、苦瓜等蔬菜有良好降血压效果，心脏不好人群食用可有效防止血压升高；同时，苹果、香蕉等水果对心血管有较好保护作用，平时也可以多吃。要多补充维生素和膳食纤维。心衰的病人汤汤水水不能吃得太多，以免增加心脏负担。

如果患者有心脏病，建议及时到医院找专业医生确诊，以免耽误病情，造成不良后果。心脏不好的原因主要有以下几点：

1、遗传因素，比如肥厚型心肌病、高血压、冠心病，都表现出家族聚集性，显示出遗传是心脏不好的一个重要原因；

2、感染因素，很多心脏疾病跟病毒、细菌等感染有直接的因果关系，最常见的是感染性心内膜炎、风湿性心脏病导致的瓣膜损害、病毒性心肌炎等，都是由于感染造成；

3、其他疾病引起的心脏不好，最常见的疾病是糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等，这些疾病可以损害心脏的血管，引起动脉粥样硬化，最终导致冠心病的发生；

4、不良的生活习惯，比如吸烟、喝酒、熬夜、焦虑、睡眠不足、缺乏锻炼等，各种心律失常、动脉硬化、酒精性心肌病等与这些不良生活习惯相关。

心脏不好的症状很多，根据病因不同，会表现出不同的症状和体征，主要有以下几个方面：

1、心烦、乏力；

2、胸闷气短、喘不上气；

3、心慌、心律不齐、心动过速；

4、疼痛、闷痛、心绞痛；

5、出现下肢水肿、面部浮肿、尿少、喘憋、呼吸困难甚至无法平躺。