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内热的孩子怎么调理

2023-05-14 02:23:2539健康网

内热的孩子可以通过调整饮食、调整生活习惯、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

内热可能是因为长期吃辛辣刺激性的食物,导致体内的热量聚集,无法排出引起的。平时可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、山药粥、面条等,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有助于内热的改善。

2、调整生活习惯

在日常生活中,孩子要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,同时也要保持良好的心情,避免过度紧张,可以多出门参加户外活动,能够舒缓心情。

3、服用药物

如果孩子内热的情况比较严重,通过调整饮食以及调整生活习惯,无法得到有效改善,也可以在医生的指导下服用金银花颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗,可以起到清热解毒的作用。

除此之外,也可以通过推拿、针灸等方式进行调理。如果孩子出现了身体不适的症状,建议及时到正规医院进行就诊治疗,以免延误病情。

曹晓菊主任医师 陕西省人民医院    中医科

主任医师,擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病等疾病

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