肌腱拉伤多久才能恢复正常

大多数的肌肉拉伤，只要及时进行有效治疗，通常能够在3~4周左右恢复正常。

在肌肉拉伤初期可能会伴有渗出、肿胀、疼痛等症状。可使用毛巾包裹冰块，对局部进行冷敷抑制出血，避免肿胀的加重。在急性期过后可对局部进行制动以及固定，避免患处活动。配合使用一些活血化瘀的药物进行治疗，比如盘龙七片、大七厘胶囊等。在恢复的过程当中，可对肌肉拉伤部位进行按摩，避免出现肌肉萎缩。对于肌腱劳损的患者，如果只有肌腱水肿而没有撕裂和骨折，则可以进行保守治疗，主要是限制肌腱的屈伸活动和负重，以免造成牵引应力，加重损伤，不利于恢复。此外，随着活血化瘀药的应用，水肿将在大约两周内消退，肌腱拉伤将恢复。如果患者的肌腱在肌腱损伤后撕裂甚至断裂，这种情况需要手术修复。否则，很容易导致后期肌腱活动减弱，导致肢体活动强度减弱甚至丧失。撕裂和断裂的韧带应通过手术进行吻合，以便在后期恢复患者的正常肢体活动。

肌腱拉伤后注意事项：首先，对于一般牵拉损伤，建议对肌腱所支配的关节制动，肌腱不进行收缩、舒张活动，使患肢得到较好的修复。其次，患者应使肌腱处于放松状态。然后，可在短期内进行适当固定，使患肢充分休息，损伤后早期休息越充分，患肢恢复越好，出现后遗症的概率越小。另外，尽量避免局部刺激，可使用外用药膏，敷药进行治疗，这样可以减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。如果患者是肢体的损伤，应该抬高患肢，使用石膏或者支具进行固定，可以减轻肌肉拉伤的进一步损伤，口服一些活血化瘀的药物。