伏天晚上可以艾灸吗

艾灸可以在家的夜晚使用。

艾灸后可疏通堵塞的经络，活血化瘀。晚上艾灸后，会感到血液通畅，艾灸可以镇静神经。三伏天灸能镇静神经。因此，三伏天艾灸可以促进睡眠。因此，如果有需要，艾灸可以在三伏天进行。三伏天艾灸有什么好处：辅助祛病：三伏天艾灸可以帮助身体辅助祛病。艾灸过程中，艾火的纯阳和三伏时身体发出的阳气作用于身体的焦点，将风、寒、湿、毒、燥等排出体外，有助于打开身体的经脉，祛病强身。温肾补阳：三伏灸法有温肾补阳之功效。艾灸可局部作用于人体的肾俞穴、关元穴、三阴交穴等穴位，有助于补正虚寒，增强人体阳气，温肾刺激补肾补阳。促进气血循环：三伏时，艾灸有助于促进气血循环，气血运动遇温散寒凝。艾灸有助于温经，促进气血运动，通过温热刺激有助于排出体内寒湿邪毒。消炎：三伏天天气炎热，有伤口的人容易感染炎症。艾灸有助于提高巨噬细胞的吞噬功能和胸腺细胞的活力，增强人体细胞和体液的免疫力，同时预防炎症和缓解炎症。促进消化：在三伏天，由于天气炎热，消化系统的功能受到限制，很容易患厌食症。艾灸穴位刺激可以增强消化系统的功能，增强身体对营养物质的吸收。

艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等，不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。在极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜治疗，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用，否则会使艾灸的效果大打折扣。