怎么让肠胃蠕动快点

让胃肠蠕动快点，一般可以通过饮食调理、腹部按摩、口服药物等方式进行改善。

1、饮食调理

如果患者平时经常吃过于油腻、辛辣的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现消化不良的情况。因此患者可以适当吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，能够促进胃肠道蠕动，从而改善症状。

2、腹部按摩

患者也可以通过腹部按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，也可以促进胃肠道内毒素的排出。

3、口服药物

如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下服用促进胃肠动力的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片，能够达到治疗的目的。

除此之外，也可以适当运动，比如散步、慢跑等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。