六月份白萝卜能吃吗

六月份白萝卜通常能吃，一般有促进肠胃蠕动、促进消化、提高身体抵抗力等功效。

1、促进肠胃蠕动：

白萝卜含有大量的纤维素，多吃萝卜能有效促进肠胃蠕动，帮助肠胃快速消化，排出体内的有毒物质。

2、促进消化：

白萝卜中含有淀粉酶、多种消化酶等，能分解食物中的淀粉和脂肪。从而可以促进食物消化，抑制胃酸过多。

3、提高身体抵抗力：

因为白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。平时喝白萝卜水，对人体心血管有显著的保护作用。建议体质虚弱、肾阳虚、腹泻患者不宜食用。