黄花菜下奶效果怎么样

吃黄花菜对下奶有一定的效果。

黄花菜具有观赏价值和食用价值，此外，还具有一定的保健作用。食用黄花菜可以清热除湿，还可以缓解神经衰弱和躁动，黄花菜具有健胃、通乳、补血的功效，乳汁分泌不足的哺乳期妇女可以食用，起到通乳下奶的作用，根有利尿消肿的作用，叶具有镇静神经的作用，可治疗神经衰弱、躁动、乏力和水肿。通常需要黄花菜和动物蛋白的结合，这有助于产后身体缺陷和减少乳汁分泌，所以黄花菜一般可以做成，黄花菜炖瘦猪肉、黄花菜熬排骨汤、黄花菜鸡汤、黄花菜鲫鱼汤等，都有很好的催奶作用。此外，黄花菜还有镇静作用，可以保证哺乳期的母亲能够很快进入睡眠期，这对提高睡眠质量非常有帮助，然而，新鲜的花椰菜含有秋水仙碱，在人体内容易被氧化成有毒物质，过量食用会导致头晕、恶心、呕吐、腹痛等食物中毒现象。因此，新鲜的黄花菜不适合新鲜食用。在安全的时候，做食品的黄花菜主要是以干品为主，经过晾晒以后再去食用，在食用以前一定要用清水泡发，然后洗去表面的灰尘，洗干净以后再去食用，在催奶的时候，通常和精瘦肉、排骨、鸡肉、鲫鱼等在一起熬炖然后喝汤，具有很好的催奶、镇静作用。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，因此，黄花菜可以在生病后或分娩后用作调补品，正确食用干黄花菜对女性有好处，但不要吃得太多，否则会影响食物的吸收，对身体产生不利影响。

建议患者，黄花菜不宜单独炒食，吃前浸泡，不可以和驴肉和鸽肉以及鹌鹑同吃，肠损伤、胃肠不和的患者慎食。