胃不好能吃花生吗

胃不好的患者可以适当吃花生。

胃不好会出现容易早饱、消化不良、反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状。胃不好主要是胃的功能出现问题引起的，由于胃不能够正常地蠕动，让胃内的食物尽快排空，因此在吃食物后就会感觉饱了。由于食物没有更好地被胃搅拌，不少的食物是在未消化状态下进入十二指肠中的，肠道系统无法吸收食物中的营养物质，甚至会对肠道系统造成刺激，诱发消化不良的表现。不要吃太多，一般吃水煮花生，不要吃油炸类的花生，胃不好需要从生活习惯和饮食习惯上面逐渐改善和调理，三分治疗，七分调理，平时生活饮食习惯的改善是非常重要的。平时要吃饭规律，定时定量，细嚼慢咽，不要吃大鱼大肉，以及狼吞虎咽，应该避免辛辣油腻，烧烤煎炸类的食物。以清淡饮食和蔬菜水果为主，平时可以吃一些小米粥、玉米粥、山药、莲子粥等养胃的食物，需要戒烟戒酒等，避免不良的生活习惯，中医中药和中医针灸进行调理和治疗效果也很好，需要专业大夫经过辨证后来治疗，胃病需要去正规的医院的消化内科就诊治疗。

胃不好的患者需要注意，首先要调整生活行为、生活节奏。生活要规律，每天按时吃饭，按时休息。消化道的疾病多与饮食有关，患者要多进食清淡、优质的食物，少进食过于油腻的食品，减少摄入对胃黏膜有刺激性的食物。还要戒烟、戒酒，避免暴饮暴食。平时要保持舒畅的心情，适当增加体育运动，既可以增强体魄，也可以改善心情。