绝经有哪些不正常的症状

女性在绝经前的身体症状，因人而异。

绝经指卵巢功能衰竭所致的月经永久停止，连续停经12个月方可判定为绝经。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种，自然绝经是随着年龄的增长自然发生的，人工绝经是由手术、某些疾病、接受放疗或化疗等原因而导致。绝经自然开始时，多先表现为月经周期不规律，后可出现潮热、出汗、情绪波动、阴道干涩和疼痛等症状。本病经治疗后症状多可得到控制，一般预后较好。育龄期女性如果因为某些疾病导致的继发性闭经，在闭经之前身体不会有明显的特殊症状。若是接近绝经期的女性，在绝经前可能会出现月经周期紊乱、月经期的缩短、经量的减少等异常，伴有潮热多汗、焦虑失眠、腰腿酸痛等症状，这多是更年期的表现。更年期的女性，身体若无不适，一般不用特殊处理。身体的不适，多需要给予雌激素药物以及对症治疗的药物，同时辅以心理疏导，女性自身也要注意多调节情绪。

患者多吃富含钙和维生素、低盐及适量蛋白质的食物有助于防治骨质疏松。保证食物多样、以全谷类为主、少油、粗细搭配、多吃新鲜蔬菜和水果、清淡少盐饮食、饥饱适当，三餐合理。长期适宜的体育活动，如步行、慢跑、太极拳等，能增强肺功能、改善脂类代谢，减轻症状，同时可防止骨质疏松，提高免疫力。保证足够的睡眠，避免摄入咖啡因类的饮料。学习练习放松技巧，如通过深呼吸、按摩和渐进式肌肉放松等有助于缓解症状。

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