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鸡蛋嘌呤高吗

2023-01-01 23:12:0039健康网

鸡蛋嘌呤一般不高。

鸡蛋通常是属于一种蛋制品类的食物,含有蛋白质、维生素A、氨基酸、无机盐、微量元素等多种营养成分,适当吃了之后,可以起到补充营养成分的功效,而且还可以提高机体的免疫力。通常情况下鸡蛋里面的营养成分比较丰富,适当吃了之后,可以补充机体内所需要的营养成分,为机体提供能量,从而提高自身的免疫力。一般情况下鸡蛋里面的嘌呤含量不是特别高,每100克鸡蛋中含有75毫克嘌呤,如果患者是尿酸高的患者,可以适当吃一点鸡蛋,但是要注意避免过多吃,以免导致加重病情。

患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当进行体育锻炼,比如打太极拳、瑜伽、慢跑等,有利于提高自身的抵抗力。放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。

梁争艳主治医师 山东省第二人民医院    营养科

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