基础代谢率偏高是什么意思

基础代谢率偏高一般情况下是人体在不运动或不进食的状态下，也可以消耗一定的能量。

高基础代谢率意味着人体能量代谢率的测量值超过每单位时间百分之十五，临床上，主要用于测量甲亢患者。甲亢患者的基础代谢率值在百分之二十和百分之八十之间，高基础代谢率也见于发热、感染、慢性消耗性疾病，如肺结核、肿瘤或风湿活动，也有糖尿病或肾上腺皮质功能亢进的患者。基础代谢率偏高大多数是指人体在不运动或不进食的状态下，也可以消耗一定的能量。基础代谢率偏高，有可能是患有了不良疾病，要及时到医院做相关检查，特别是甲状腺功能方面的检查，如果得了甲状腺功能亢进就可能会引起这种表现，而且患者还可能会伴随着乏力、心悸、怕热、多汗、消瘦、大便次数增多等一些不良的表现。

基础代谢率偏高需要注意：首先患者需要清淡饮食，多吃绿色蔬菜，包括菠菜、芹菜和卷心菜，菊花油和小麦等蔬菜与一些粗粮结合，包括小米、高粱、大米、荞麦等。其次，代谢综合征患者应避免食用太油腻的食物，如火锅或火锅汤、动物内脏或海鲜、瘦肉或一些油腻食物油炸食品，这些不适合代谢综合征患者，代谢综合征患者应避免吃太多甜食和饮料，其中包括一些不适合代谢综合征患者的甜点和糕点，以及一些不适合代谢综合征患者的碳酸饮料、果汁和高能高热量饮料。最后通过以上几点，应该注意饮食清淡、低盐、低脂肪和低糖，这种饮食最适合代谢综合征患者。