晕车怎么缓解下车后

晕车，下车之后晕车的不适感，一般都可以自行缓解，不需要特殊的干预。晕车也叫晕动症，是人体产生的一种运动状态的一种错觉，是一种生理反射。

晕车临床上经常会表现为头晕、头痛、恶心呕吐、腹部不适、大汗淋淋或者是面色苍白等。患者一般在乘车前可以口服一些晕车药，给予干预，效果一般都比较理想。晕车发生后，在下车以后，一般情况下可以缓解不适感，不会构成对生命的威胁。如果下车之后还是有眩晕、恶心、呕吐等，可以适当地给予患者安定或者是胃复安等药物进行对症处理。首先，去一个通风良好的地方，保持呼吸道通畅，呼吸新鲜空气，改善大脑的氧气供应。适当休息，喝些温水或吃少量山楂、橙子和新鲜橙子。一般来说，通过上述措施，大多数晕车患者都可以得到缓解。如果病情没有缓解，并伴有明显呕吐，建议按照医生的建议服用甲氧氯普胺片。其次，也可以去医院的中医科进行穴位按摩或针灸治疗。常用的穴位有合谷穴、内关穴和营香穴。

缓解晕车应该注意以下几点：晕车时，可用拇指捏内关穴。当没有药物时，眼睛要保持在远处，尽量不要看附近的物体。尤其是下坡时，要注意扶手，以减缓惯性对内脏器官的影响。注意密封严密的汽车或有强烈汽油气味的汽车的通风，这将有助于防止晕车。如果觉得有点不舒服，应该立即选择一个合适的座位在车前睡觉。睡觉通常是预防晕车的最佳且最具成本效益的方法。